入院となると食事も気になりますよね。
病院食は美味しくないとか聞きますし、嫌いなものが出たらどうしよう？おやつは食べてもいい？と疑問に思うこともあると思います。
味については好みと病院によってそれぞれと思いますが、全部美味しくいただけました。ずっと病院食でもいいかなと思ったくらいです。
ただ、食事についての要望はした方がいいと思ったので、今回はそのことについてお伝えします。
アレルギー・苦手なものは伝えよう
当たり前ですが不調があって入院しているわけで、食事も治療の一環です。
人によっては食事制限されることもあるなかで、食べられないものが出てきたらその分の栄養がとれません。早く回復するためにも苦手なものやアレルギーがあるものは伝えましょう。
私は好き嫌いが多く特に酢の物が苦手、キウイ・メロンはアレルギーがあるので出さないで欲しいと伝えました。
1か月の食事でこれらが出ることはありませんでしたし、食事のネームプレートにも禁止物として印刷されていました。
体調・要望は日頃から伝えよう
ステロイドを開始してからは血糖値が爆上がりしました。
当時30mgでしたがびっくりするぐらい血糖値上がります。もともと低血糖だったのに200以上になることもありました。500くらいまで上がってしまう人もいるみたいです。
200を超えたらインスリンを打つと言われていて、薬が増えるのもインスリンを打つのもなるべく回避したかったので、先生に相談して糖尿病の方向けのカロリー制限をした食事に変更してもらいました。
それでも超えてしまうことはあったので、通常の食事だともう少し上がっていたかもしれません。
更に血液検査でカリウムの数値が低くなったのでそれを補うために野菜多めの食事になりました。もはやオーダーメイドのようです。ここまで考慮してもらえるのは本当にありがたいですね。
病気ではなく出産で入院していた友人は、ふりかけや海苔などがあると食事が飽きずに済むと言っていました。
食事に関する指示が特にない場合はちょっとした工夫で楽しんでもいいかもしれません。
入院中、間食はしてもいい？
人によってだと思うので食べる前に先生に聞いてみましょう。
また、食べる場合はどういうものならOKか確認しましょうね。
私は看護師さんから「病院食以外のカロリーのあるもの禁止！」と言われました。
前述したとおり薬や注射も嫌だったので、入院中は食事と飲み物（水・お茶・カモミールティー）以外口にしませんでした。
空腹感はどうに紛らわせてた？
飲み物を飲むか、ゲームや読書など娯楽に没頭するかでした。
基本的にベッドの上にいてカロリー消費をしないのでそんなに空腹感はなかったかも。
あと、テレビに美味しそうなものが映った瞬間電源OFFにしてました。
まとめ
- 苦手なもの、アレルギーのあるものはしっかり伝えましょう
- 食事も治療の一環だと心得ましょう
それから、自分自身がどう治療していきたいのか明確にしましょう。
薬を飲んでも好きなものは食べたいのか、薬に頼らず治していきたいのかを考えるのも大事だと思います。
